Fit Krasnal

Bilans — (wydatek: szacunek BMR + kroki z profilu)

0kcal spożyte

—kcal spalone (szac.)

—bilans (szac.)

—zostało do celu dnia

—ciężar [kg] (z profilu)

—do celu ciężaru [kg]

kroki dziś (z aplikacji Zdrowie) pomiar ciężaru dziś [kg]

Makroskładniki (normy WHO — )

Posiłki

Dodaj posiłek

Kolejka offline (0)

Posiłki bez internetu/klucza. Przetworzą się tu, na telefonie, gdy będzie internet — albo po przeniesieniu na komputer.

Bilans dzienny [kcal] — deficyt na zielono

Tylko dni z zapisanymi posiłkami. Wydatek: szacunek (BMR + kroki dnia, jeśli wpisane).

Ciężar — ostatnie 30 dni [kg]

Czerwona linia przerywana: cel ciężaru.

Energia — ostatnie 14 dni [kcal]

Linia przerywana: dzienny cel energii.

Profil (na tym telefonie)

Płeć Styl życia (zakresy makro) Data urodzenia Wzrost [cm] Aktualny ciężar [kg] (wpisuj po każdym ważeniu) Typowe kroki dziennie (zwiedzanie: 15–20 tys.) Cel deficytu [kcal/d] Cel ciężaru [kg]

Klucz Gemini

Darmowy klucz: aistudio.google.com → „Get API key". Klucz zostaje w tej przeglądarce. Każdy domownik może użyć własnego albo wspólnego.

Przenoszenie danych

Zakres eksportu Wczytaj dane z innego urządzenia (np. profil z komputera):

Plik zapisz np. na Google Drive, a na komputerze wczytaj w Ustawienia → Przenoszenie danych. Posiłki oszacowane tutaj wchodzą od razu do historii, te z kolejki przetworzy komputer.